Fit & Balance Mixed

Donnerstag 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr

Übungsleiterin: Sylvia Frank

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Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Körperliche Vitalität mit dem Focus auf Prävention und Wohlempfinden.

In unserer Sportstunde wollen wir mit Spaß und Musik unsere Ausdauer fördern, unsere Muskeln bewegen und stärken, unser

Gleichgewicht und die Koordination verbessern. 

                                               Wenn ihr Lust habt, euch uns anzuschließen, kommt einfach vorbei und macht mit.

                                                                                   Wir freuen uns auf euch!