Frauengymnastik mit Musik
Montag: 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Übungsleiterin: Madlen BrücknerE-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Wir sind eine motivierte und fröhliche Gemeinschaft von flotten, sportlichen Frauen.
Eine Aufwärmrunde mit Bällen, Reifen und Dehnübungen zur Lockerung der Schulter- und Nackenpartie eröffnet unser wöchentliches Training.
Anschließend powern wir uns mit abwechslungsreichen Fitnessübungen und rückengerechter Gymnastik auf der Matte aus. Zusätzlich bauen wir Gedächtnistraining verschiedener Art in unsere Stunde mit ein. So bleiben wir fit, denn:
»Wer rastet, der rostet!«.
Herzlich willkommen sind alle Frauen, die mit Musik vital und fit werden und/oder bleiben möchten.