Qi Gong Mixed
Montag 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursleiterin: Sabine Beckmann
Chūxiàn Qigong®-Meisterin
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Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die im Weiteren aus Akupunktur/Akupressur, Heilmittelkunde, Ernährungslehre und Massagetechniken besteht.
Nach Auffassung der TCM befindet sich ein Körper in einem gesunden Zustand, wenn keine Blockaden bestehen und sowohl Blut, Lymphe als auch das Qi (die Lebensenergie) frei und ungehindert durch den Körper fließen. Dieser sich also in einer natürlichen Balance befindet.
Eine Blockade erzeugt ein Zuviel auf der einen Seite der Körperstruktur und ein Zuwenig auf der anderen Seite. Krankheit entsteht.
Qi Gong ist nun eine Möglichkeit diese Blockaden zu lösen. Durch sanfte Bewegungen werden Muskulatur, Sehnen und Gelenke gelockert und durch die stetige Wiederholung der Bewegungen, in Verbindung mit der geführten Atmung, entsteht ein Gefühl von tief empfundener Ruhe und Entspannung.
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