Ausfall der Übungsstunden  

 

25.06.2024

Dienstag

19:30 - 20:45 Uhr

17 YOGA


 

   

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  Frauengymnastik mit Musik   08 gruppe 01  
  Montag: 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr    
   Bewerbungsbild 20221109 2    
 

Übungsleiterin: Madlen Brückner (ab 01.01.2023)

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Wir sind eine motivierte und fröhliche Gemeinschaft von flotten, sportlichen Frauen.

Eine Aufwärmrunde mit Bällen, Reifen und Dehnübungen zur Lockerung der Schulter- und Nackenpartie eröffnet unser wöchentliches Training.

Anschließend powern wir uns mit abwechslungsreichen Fitnessübungen und rückengerechter Gymnastik auf der Matte aus. Zusätzlich bauen wir Gedächtnistraining verschiedener Art in unsere Stunde mit ein. So bleiben wir fit, denn:

»Wer rastet, der rostet!«.

Herzlich willkommen sind alle Frauen, die mit Musik vital und fit werden und/oder bleiben möchten.

 
 

Unsere Aktionen:

 Unsere Turnstunden

Nur für Berechtigte mit Anmeldung.

Nikolausfeier

Fahrt nach Köln

Besuch der Burg Altena

Westfalenpark Dortmund

   Dortmund
   

 

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>>> Das sollten Sie wissen <<<

   

Bitte Mitmachen!  

   

Unsere Gruppen  

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