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August 2020
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Nur für Aktive im Verein!

   

 

  Frauengymnastik mit Musik   08 gruppe 01  
  Montag: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr    
  ellen    
 

Übungsleiterin: Ellen Bachgardt

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Wir sind eine motivierte und fröhliche Gemeinschaft von flotten, sportlichen Frauen.

Eine Aufwärmrunde mit Bällen, Reifen und Dehnübungen zur Lockerung der Schulter- und Nackenpartie eröffnet unser wöchentliches Training.

Anschließend powern wir uns mit abwechslungsreichen Fitnessübungen und rückengerechter Gymnastik auf der Matte aus. Zusätzlich bauen wir Gedächtnistraining verschiedener Art in unsere Stunde mit ein. So bleiben wir fit, denn:

»Wer rastet, der rostet!«.

Herzlich willkommen sind alle Frauen, die mit Musik vital und fit werden und/oder bleiben möchten.

 
 

Unsere Aktionen:



Nur für Berechtigte mit Anmeldung.

Nikolausfeier

Fahrt nach Köln

Besuch der Burg Altena

Westfalenpark Dortmund

   Dortmund
   

Unsere Gruppen  

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Info-Aktuelles  

 

😀😁😃😊😌

Liebe Mitglieder,

ab dem 12.08.2020

starten wir mit dem

Turnbetrieb.

Mit Einhaltung der

Coronaschutzverordnung

 

   

😷 Corona-Epidemie 😷

  ! Info !

   
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