Ausfall der Übungsstunden  

 

01.02.2023

Mittwoch

alle Gruppen

(Schulveranstaltung)


22.02.2023

Mittwoch

alle Gruppen

(Schulveranstaltung)


   

Login Form

Nur für Aktive im Verein!

Nur Vereins-Mitglieder erhalten erweiterten Datenzugriff. Anmeldung per E-Mail beim Administrator (Webmaster)

   

 

  Frauengymnastik mit Musik   08 gruppe 01  
  Montag: 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr    
   Bewerbungsbild 20221109 2    
 

Übungsleiterin: Madlen Brückner (ab 01.01.2023)

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Wir sind eine motivierte und fröhliche Gemeinschaft von flotten, sportlichen Frauen.

Eine Aufwärmrunde mit Bällen, Reifen und Dehnübungen zur Lockerung der Schulter- und Nackenpartie eröffnet unser wöchentliches Training.

Anschließend powern wir uns mit abwechslungsreichen Fitnessübungen und rückengerechter Gymnastik auf der Matte aus. Zusätzlich bauen wir Gedächtnistraining verschiedener Art in unsere Stunde mit ein. So bleiben wir fit, denn:

»Wer rastet, der rostet!«.

Herzlich willkommen sind alle Frauen, die mit Musik vital und fit werden und/oder bleiben möchten.

 
 

Unsere Aktionen:



Nur für Berechtigte mit Anmeldung.

Nikolausfeier

Fahrt nach Köln

Besuch der Burg Altena

Westfalenpark Dortmund

   Dortmund
   

 

Schweigen

 

>>> Das sollten Sie wissen <<<

   

Unsere Gruppen  

06gruppez.jpg
   

Kalender  

Februar 2023
WMDMDFSS
0512345
066789101112
0713141516171819
0820212223242526
092728
   
© Turn- und Sportverein Oberrahmede 1885 e.V.
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Sie können die Installation der Cookies durch eine Einstellung Ihres Internet-Browsers verhindern oder einschränken. Ebenfalls können Sie bereits gespeicherte Cookies jederzeit löschen. Sollten Sie die Installation der Cookies verhindern oder einschränken, kann dies allerdings dazu führen, dass nicht sämtliche Funktionen unseres Internetauftritts vollumfänglich nutzbar sind.