23 Fun-Walker

FUN-Walker Mixed ((Kein Übungsstunden, Anfragen richten Sie bitte an die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..)

Dienstag: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr

madlen

Übungsleiterin: Madlen Brückner

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Beim Nordic Walking werden im Unterschied zum Walking zusätzlich Laufstöcke eingesetzt.

Nordic Walking ist mehr als nur ein reines Ausdauertraining. Durch den Einsatz der Stöcke wird circa 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur aktiviert.

Nordic Walking ist also praktisch ein Ganzkörpertraining.